Eigenlijk is het heel simpel.............je weet zelf wel wat je eet en hoeveel.En als dat goed is en volgens een caloriebeperkt dieet,kan het niet anders dan dat je lich meer verbrand dan dat het binnen krijgt.DUs val je af
............De weegschaal geeft alleen je gewicht aan,maar dat kan van alles zijn,vocht,ontlasting en zo verder.
Maar vet geeft ie niet aan.Dus echt,beetje geduld dan komt het allemaal goed.Gooi die weegschaal gewoon even de deur uit.Je weet dat je gezond bezig bent,en dat je vet verminderd als je verantwoord eet.
Ik kan dit ook alleen maar zeggen uit ervaring hoor,ik heb net zo gezeten hier hahahaha
En van die ontlastiing,das ook logisch toch?? Je eet veel en veel minder,dus ook minder ontlasting.Probeer wel echt aan een 1 tot 1,5 liter water te komen per dag,naast je andere vocht.Het is niet voor iedereen zo dat ie 1 x per dag kan.En daar is ook geen gradmeter voor.Veel en vaak ontlasting,is natuurlijk ook veel afval,en te veel gegeten eten hahaha
Succes meiden,komt allemolgoe hihii
